Koktejl z kefírového mléka a borůvek
10 min.
Ingredience
- 2lžíceBorůvky
- 0,5litrMléko kefírové
- 2lžíceCukr krupice
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
185 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
5 g
Sacharidy
27 g
Vláknina
408 mg
Cukr
16 g
Postup přípravy
- 1Borůvky přebereme, v cedníku propláchneme studenou vodou a necháme je okapat.
- 2Kefírové mléko s polovinou borůvek důkladně rozšleháme a přimícháme do něj cukr. Přelijeme do pohárů a dáme dobře vychladit.
- 3Před podáváním koktejl posypeme zbylými celými borůvkami.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.