Kung pao ze šmakounu
15 min.
Ingredience
- 1lžíceSolamyl
- 1kusVaječný bílek slepičí
- 20gramůOřechy burské pražené
- 400gramůŠmakoun
- 2lžíceOmáčka sójová
- 1lžíceOlej olivový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
104 kcal
Bílkoviny
15 g
Tuky
4 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
445 mg
Cukr
71 mg
Postup přípravy
- 1Solamyl promícháme s bílkem a na nudličky nakrájeným šmakounem. Vše osmahneme na oleji za stálého míchání dozlatova (asi 4 minuty). Dbáme, aby se kousky šmakounu neslepily.
- 2Přidáme sójovou omáčku a oříšky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.