VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Kuře na ananasu

45 min.

Ingredience

    • 1kusCibule
    • 750gramůKuřecí prsa
    • 1kusPórek
    • 4lžíceVoda pitná
    • 1kusMrkev kořen
    • 1hrstZelí čínské
    • 1lžičkaPodravka
    • 2lžíceOlej stolní
    • 1lžíceSolamyl
    • 1lžičkaOmáčka sójová
    • 400gramůKompot ananasový
Počet porcí:
5

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
324 kcal
Bílkoviny
34 g
Tuky
7 g
Sacharidy
31 g
Vláknina
3 g
Cukr
17 g
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Nakrájíme na proužky kuřecí prsa a na oleji osmahneme.
  • 2
    Podravkou a sójovou omáčkou dochutíme a podlijeme vodou.
  • 3
    Přidáme ananasové kostky, nakrájenou zeleninu a chvíli podusíme.
  • 4
    Promícháme a zahustíme bramborovým škrobem rozmíchaným ve vodě. Poté podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.