Kuřecí kousky s rýží a ořechovým olejem

Name: Kuřecí kousky s rýží a ořechovým olejem
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 2 lžíce Solamyl - bramborový škrob; 1 lžíce Koření pěti vůní; 350 gramů Kuřecí prsa; 2 kusy Cibule; 200 gramů Rýže dlouhozrnná; 1 špetka Kurkuma; 600 mililitrů Vývar drůbeží; 3 lžíce Ořechový olej

40 min.

Ingredience

- 2lžíceSolamyl - bramborový škrob
- 1lžíceKoření pěti vůní
- 350gramůKuřecí prsa
- 2kusyCibule
- 200gramůRýže dlouhozrnná
- 1špetkaKurkuma
- 600mililitrůVývar drůbeží
- 3lžíceOřechový olej

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

695 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

11 g

Sacharidy

70 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí maso omyjeme a osušíme. Maso nakrájíme na kousky a obalíme ve směsi koření pěti vůní se škrobem. Na jedné polovině rozehřátého oleje ve woku maso několik minut smažíme. Po osmažení maso dáme stranou pánve.
2
Do pánve nalijeme druhou polovinu oleje a osmažíme něm nadrobno pokrájenou cibuli. K této cibuli do woku přidáme suchou rýži, kurkumu a zalijeme vše kuřecím vývarem. Spolu necháme krátce povařit. Jako poslední vrátíme do pánve maso. Směs vaříme tak dlouho, dokud se vývar neodpaří a nezměkne rýže.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.