Kuřecí prsa pálivá

Name: Kuřecí prsa pálivá
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 2 lžičky Pasta Sambal Oelek; 4 lžíce Olej olivový; 4 lžíce Olej rostlinný; 1400 gramů Kuřecí prsa; 5 lžic Protlak rajčatový

15 min.

Ingredience

- 2lžičkyPasta Sambal Oelek
- 4lžíceOlej olivový
- 4lžíceOlej rostlinný
- 1400gramůKuřecí prsa
- 5lžicProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

364 kcal

Bílkoviny

50 g

Tuky

15 g

Sacharidy

5 g

Vápník

12 mg

Železo

1 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa bez kosti a kůže opláchneme, osušíme.
2
Smícháme rajčatový protlak, indickou pastu Sambal Oelek a olivový olej. Směsí potřeme jednu stranu kuřecích prsou.
3
Rozpálíme ve woku olej a kuře vložíme do woku potřenou stranou dolů, smažíme na mírném ohni 5 minut. Poté potřeme druhou stranu kuřecích prsou pálivou směsí a maso otočíme. Smažíme opět 5 minut, dokud nebude maso propečené.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 1. 9. 2015

Kuřecí prsa pálivá

Kuřecí prsa pálivá se mi povedla. Vybírám si snadné a levné recepty a tento je jeden z nich. Je zde pár surovin a výsledek stojí za to. Jen nejsou kuřecí prsa pálivá vhodná pro děti, ale kdo má rád pikantnější jídlo jako já, určitě po tomto receptu sáhne.