Kuřecí prsa s glazurou

Name: Kuřecí prsa s glazurou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžíce Olej arašídový (podzemnicový); 450 gramů Kuřecí prsa; 60 gramů Cibulka jarní; 75 mililitrů Omáčky; 75 mililitrů Víno rýžové čínské; 3 lžíce Cukr krupice

20 min.

Ingredience

- 1lžíceOlej arašídový (podzemnicový)
- 450gramůKuřecí prsa
- 60gramůCibulka jarní
Na glazuru
- 75mililitrůOmáčky
- 75mililitrůVíno rýžové čínské
- 3lžíceCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

216 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

5 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

390 mg

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na glazuru svaříme sójovou omáčku, rýžové víno a cukr. Vše provaříme několik minut.
2
Ve woku rozpálíme olej a v něm lehce osmažíme kuřecí maso, pak přidáme glazuru. Pokračujeme ve smažení dokud se glazura téměř nevypaří. Kuřecí nudličky by měly být v glazuře obalené. Pravidelně prohazujeme. Pokrm podáváme ozdobený jarní cibulkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.