VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Kuřecí prsa se zeleninou II

30 min.
Evropa

Ingredience

      • 400gramůRýže
      • 10gramůSůl
      • 10gramůPepř černý mletý
      • 2lžíceOlej olivový
      • 1kusŠalotka
      • 2kusyPaprika oranžová
      • 1kusCuketa
      • 1kusCeler řapíkatý
      • 100mililitrůVývar zeleninový
      • 10gramůOregano
      • 600gramůKuřecí prsa
      • 1litrVoda pitná
    Počet porcí:
    4

    Nutriční hodnoty v jedné porci

    Kalorie
    100 kcal
    Bílkoviny
    2 g
    Tuky
    4 g
    Sacharidy
    15 g
    Vláknina
    981 mg
    Cukr
    141 mg
    Zobrazit vše

    Postup přípravy

    • 1
      Rýži uvaříme podle návodu.
    • 2
      Kuřecí prsa osolíme a opepříme. Grilujeme je z obou stran dozlatova.
    • 3
      Na pánev do výpeku z kuřecího masa dáme nakrájenou zeleninu (z celeru použijeme asi 4 řapíky) a zalijeme vývarem. Smažíme 7 minut doměkka.
    • 4
      Osolíme, opepříme a přidáme oregano.

    Komentáře

    Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.