Kuřecí řízek
20 min.
Ingredience
- 600gramůKuřecí prsa
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceMouka pšeničná hladká
- 4lžíceStrouhanka
- 200mililitrůOlej rostlinný
- 2kusyVejce slepičí
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
487 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
53 g
Sacharidy
1 g
Cukr
223 mg
Vápník
15 mg
Postup přípravy
- 1Omyté a osušené řízky z kuřecích prsou naklepeme, osolíme a opepříme. Obalíme v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
- 2Obalené řízky smažíme na pánvi na oleji z obou stran dozlatova.
- 3Ihned podáváme
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
Anonymní uživatel
so 11. 3. 2017
Kuřecí řízek
Raději používám kuřecí stehenní maso, řízky jsou šťavnatější.