Kuřecí špízy masala

Name: Kuřecí špízy masala
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce masala pasta; 4 lžíce Koriandr čerstvý; 1 kus Limetka; 4 kusy Kuřecí prsa; 4 kusy Tortilla; 250 gramů Rajčata Cherry; 1 kus Cibule; 1 kus Okurka salátová; 150 mililitrů Řecký jogurt

27 min.

Ingredience

- 2lžícemasala pasta
- 4lžíceKoriandr čerstvý
- 1kusLimetka
- 4kusyKuřecí prsa
- 4kusyTortilla
- 250gramůRajčata Cherry
- 1kusCibule
- 1kusOkurka salátová
- 150mililitrůŘecký jogurt

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

454 kcal

Bílkoviny

49 g

Tuky

10 g

Sacharidy

41 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Každé kuřecí prso nakrájíme na 6 kousků. Limetku vymačkáme.
2
Jogurt, masala pastu, nasekaný koriandr, polovinu limetkové šťávy a trochu kůry smícháme v míse. Do této marinády vmícháme maso a necháme aspoň 30 minut odležet v lednici.
3
Poté maso vyjmeme z marinády, napícháme na špejle a opékáme na grilu 12 minut.
4
Cherry rajčata přepůlíme, okurku nakrájíme na kostičky a cibuli na jemno a promícháme. Zalijeme zbylou limetkovou šťávou.
5
Kuřecí špízy podáváme na tortille, kterou k jídlu přikusujeme a jako side salat dáme připravenou zeleninu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.