Kuřecí stehna s tandoori marinádou

Name: Kuřecí stehna s tandoori marinádou
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Jogurt bílý; 30 mililitrů Olej olivový; 1 kus Citrony; 4 krajíce Chléb celozrnný pšeničný; 3 lžíce Tandoori Masala; 600 gramů Kuřecí stehna

60 min.

Ingredience

- 100gramůJogurt bílý
- 30mililitrůOlej olivový
- 1kusCitrony
- 4krajíceChléb celozrnný pšeničný
- 3lžíceTandoori Masala
- 600gramůKuřecí stehna

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

515 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

29 g

Sacharidy

29 g

Vláknina

5 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí stehna očistíme od kůže a lehce maso osolíme. Stranou v misce smícháme jogurt a omáčku tandoori. Pořádně promícháme, směs vetřeme do masa. Uzavřeme pokličkou a necháme alespoň 5 hodin marinovat, ideálně však přes noc.
2
Plech vymažeme olejem a stehna na něj rozložíme. Vše ještě přelijeme marinádou. Gril připravíme na nepřímé grilování. Plech dáme na rozpálený rošt grilu a grilujeme 40 minut. Pravidelně vše potíráme marinádou. Posledních pět minut přidáme na plech chléb na opečení.
3
Kuřecí stehna ještě pokapeme citronovou šťávou a spolu s chlebem podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.