Ledový koktejl z banánů a jahod
15 min.
Ingredience
- 1600mililitrůMléko polotučné
- 20gramůJahody zahradní
- 20gramůBanány
- 6kostekKostkový led
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
825 kcal
Bílkoviny
53 g
Tuky
32 g
Sacharidy
81 g
Vláknina
920 mg
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Ovoce očistíme, připravíme kostky ledu.
- 2Polovinu mléka přelijeme do mixéru, přidáme banán a 3 kostky ledu. Dobře rozmixujeme a koktejl nalijeme do sklenic. Postup opakujeme i s jahodami a zbytkem ledu a mléka. Jahodový koktejl vlijeme přes lžíci na banánový a ihned servírujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.