Makové mléko s medem
15 min.
Ingredience
- 1litrMléko polotučné
- 1lžíceMed včelí
- 250gramůMák mletý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
468 kcal
Bílkoviny
19 g
Tuky
31 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
13 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Do varu uvedeme mléko, do horkého mléka vmícháme 250g mletého máku.
- 2Necháme mák v mléce vařit zhruba 10 minut, měl by se rozvařit. Osladíme medem a přecedíme přes plátno.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.