Makrela po anglicku

Name: Makrela po anglicku
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1200 mililitrů Vývar rybí; 30 gramů Želé rybízové; 600 gramů Makrela obecná; 600 gramů Bramborová kaše

45 min.

Ingredience

- 1200mililitrůVývar rybí
- 30gramůŽelé rybízové
- 600gramůMakrela obecná
- 600gramůBramborová kaše

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

393 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

18 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do hrnce nalijeme rybí vývar, zahřejeme a přidáme lžíci rybízového želé. Mícháme, až se želé v horkém vývaru rozpustí.
2
Do vroucího vývaru vložíme makrelu, kterou jsme nakrájeli na podkovy. Vaříme na mírném ohni pozvolna 30 minut. Scedíme a necháme okapat.
3
Podáváme s bramborovou kaší a každou porci přelijeme lžící vývaru, ve kterém se ryba vařila.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.