Mangový koktejl s čerstvou mátou
10 min.
Ingredience
- 1kusMango
- 300mililitrůSójový nápoj
- 200mililitrůDžus ananasový
- 1lžíceMáta
- 6kusůKostkový led
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
183 kcal
Bílkoviny
6 g
Tuky
3 g
Sacharidy
36 g
Vláknina
4 g
Cukr
29 g
Postup přípravy
- 1Jedno velké nebo 2 malé manga oloupeme a dužinu nakrájíme na kostky. Do mixéru nalijeme sojový nápoj, ananasovou šťávu, mango, čerstvou mátu a 5-6 kostek ledu.
- 2Rozmixujeme a ihned podáváme ozdobené mátou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.