Medovo-kmínové meruňky s jogurtem

Name: Medovo-kmínové meruňky s jogurtem
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 špetka Kmín celý; 250 mililitrů Voda pitná; 250 gramů Jogurt bílý; 200 gramů Meruňky sušené; 170 gramů Med včelí; 1 lžička Citronová šťáva

20 min.

Ingredience

- 1špetkaKmín celý
- 250mililitrůVoda pitná
- 250gramůJogurt bílý
- 200gramůMeruňky sušené
- 170gramůMed včelí
- 1lžičkaCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

576 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

5 g

Sacharidy

139 g

Vláknina

7 g

Cukr

129 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V malém kastrolu smícháme vodu s medem a citronovou šťávou, přidáme špetku kmínu. Přivedeme k varu, snížíme teplotu, vložíme meruňky a zvolna 5-10min povaříme. Poté odstavíme a necháme vychladnout.
2
Podáváme s jogurtem, pokapaným medem, dozdobíme čerstvým ovocem (maliny,ostružiny) a posypeme kmínem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.