Melounové pyré
15 min.
Ingredience
- 2kusyMeloun cukrový
- 2kusyMango
- 300gramůSýr krémový
- 6lžicKokosový krém
- 1hrstMáta
- 2kusyKiwi
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
480 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
27 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
3 g
Cukr
20 g
Postup přípravy
- 1V horké vodě melouny omyjeme, osušíme, podélně rozkrojíme, zlehka vydlabeme dužinu a zbavíme jader. Dužinu pokrájíme na kousky, přidáme nakrájené mango a obojí rozmixujeme. Do pyré vmícháme sýr a kokosový krém. Řádně promícháme. Melouny naplníme krémovou hmotou, ozdobíme kolečky kiwi, nasekanou mátou a servírujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.