Melounovo-špenátový mocktail

Name: Melounovo-špenátový mocktail
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 500 gramů Meloun cukrový; 15 gramů Špenát listový čerstvý; 15 gramů Zázvor celý; 120 mililitrů Minerální voda perlivá; 1 hrst Kostkový led; 0.25 lžička Stévie Cukrová Milota

10 min.

Ingredience

- 500gramůMeloun cukrový
- 15gramůŠpenát listový čerstvý
- 15gramůZázvor celý
- 120mililitrůMinerální voda perlivá
- 1hrstKostkový led
- 0,25lžičkaStévie Cukrová Milota

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

67 kcal

Bílkoviny

2 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

315 mg

Cukr

159 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mixeru dáme nakrájenou dužinu z melounu, propláchnutý špenát a kousek zázvoru. Přidáme několik kapek stévie (nebo jiného sladidla.) Vše rozmixujeme dohladka. Tekutinu scedíme přes hustý cedník, přelijeme do džbánku a přilijeme minerálku. Promícháme a ihned podáváme. Do každé sklenice při podávání přidáme led.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.