Meruňková zmrzlina bez cukru

Name: Meruňková zmrzlina bez cukru
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Ingredients: 400 gramů Meruňky; 200 mililitrů Voda pitná; 80 gramů Oves Milk - sušený ovesný nápoj; 200 mililitrů Sacharin; 0.5 lžička Sirup citronový

28 min.

Ingredience

- 400gramůMeruňky
- 200mililitrůVoda pitná
- 80gramůOves Milk - sušený ovesný nápoj
- 200mililitrůSacharin
- 0,5lžičkaSirup citronový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

381 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

2 g

Sacharidy

90 g

Vláknina

4 g

Cukr

69 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Čerstvé meruňky vypeckujeme, vložíme do hrnce, podlijeme vodou
2
a krátce povaříme (ne však déle než 7 minut, aby se nerozvařily).
3
Ideálním sladidlem je rostlinka stévie, ale můžeme použít
4
i sacharin.
5
Připravíme si 2 dcl výluhu ze stévie nebo rozpustíme sacharin, meruňky z hrnce nalijeme do mixéru, přilijeme dvě deci sladidla
6
a přisypeme sušený ovesný nápoj. Pro vůni můžeme přikápnout citrónový sirup bez cukru, vše dobře rozmixujeme.
7
Hotovou zmrzlinu vložíme do misky, zakryjeme víčkem nebo alobalem a dáme zamrazit.
8
Podáváme s čerstvým ovocem, můžeme polít i sójovou smetanou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.