Mléčný koktejl s ovesnými vločkami, jahodami a banánem
10 min.
Ingredience
- 1kusBanány
- 1špetkaSkořice mletá
- 4kusyJahody zahradní
- 1lžíceMed včelí
- 1lžíceOvesné vločky
- 300gramůJogurt bílý
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
229 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
5 g
Sacharidy
42 g
Vláknina
3 g
Cukr
29 g
Postup přípravy
- 1Rozmixujeme oloupaný a nakrájený banán, omyté jahody, jogurt, med a ovesné vločky.
- 2Koktejl nalijeme do sklenic a posypeme skořicí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.