Mléčný nápoj z borůvek
15 min.
Ingredience
- 500gramůBorůvky
- 3lžíceSirup malinový
- 100gramůSmetana zakysaná 14%
- 2lžíceMáta
- 0,5lžičkaSkořice mletá
- 0,5litrSyrovátka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
155 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
Sacharidy
29 g
Vláknina
3 g
Cukr
19 g
Postup přípravy
- 1Borůvky omyjeme a osušíme. Vložíme do mixéru a společně se sirupem, syrovátkou, smetanou a skořicí rozmixujeme.
- 2Po důkladném rozmixování nalijeme nápoj do sklenic, nakonec každou sklenici ozdobíme mátou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.