Na pepři kuře

Name: Na pepři kuře
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Protlak rajčatový; 2 lžíce Omáčka sójová; 450 gramů Kuřecí prsa; 2 lžíce Pepř bílý; 1 kus Paprika červená; 1 kus Paprika zelená; 175 gramů Hrášek; 2 lžíce Omáčka ústřicová; 2 lžíce Olej slunečnicový

20 min.

Ingredience

- 2lžíceProtlak rajčatový
- 2lžíceOmáčka sójová
- 450gramůKuřecí prsa
- 2lžícePepř bílý
- 1kusPaprika červená
- 1kusPaprika zelená
- 175gramůHrášek
- 2lžíceOmáčka ústřicová
- 2lžíceOlej slunečnicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

219 kcal

Bílkoviny

27 g

Tuky

6 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme v misce sójovou omáčku s rajčatovým protlakem. Kuřecí prsa bez kosti a kůže pokrájíme na nudličky. Obalíme maso ve směsi.
2
Rozdrtíme pepř a obalíme v něm kuřecí nudličky.
3
Rozehřejeme si olej ve woku a smažíme maso cca 5 minut. Přidáme pokrájené papriky a hrášek a vše smažíme dalších 5 minut. Přidáme ústřicovou omáčku a povaříme 2 minuty.
4
Okamžitě podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.