Nápoj se smetanou a ovocem
10 min.
Ingredience
- 1lžíceMáta
- 400gramůLesní plody - mražené
- 2lžíceSirup javorový
- 100gramůSmetana zakysaná 14%
- 1lžíceSkořice mletá
- 0,5litrSyrovátka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
107 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
Sacharidy
16 g
Vláknina
3 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Lesní plody probereme a vložíme do mixéru společně se sirupem, syrovátkou, smetanou a skořicí důkladně rozmixujeme.
- 2Vzniklý nápoj nalijeme do vychlazených sklenic a ihned servírujeme.
- 3Nápoj ozdobíme mátou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.