VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Obilná kaše z plnotučného mléka

17 min.
Evropa

Ingredience

    • 200mililitrůMléko plnotučné
    • 20gramůCelozrnné rýžové vločky
    • 3lžičkyPomerančová šťáva
    • 1lžičkaCukr hroznový (glukóza)
Počet porcí:
1

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
219 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
7 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
18 mg
Cukr
756 mg
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Nejdříve smícháme polovinu mléka v kastrolu s celozrnnými rýžovými vločkami a za míchání přivedeme pozvolna k varu. Povaříme 2 minuty. Vypneme vařič a se zbylým mlékem, cukrem a pomerančovou šťávou promícháme. Lehce rozmixujeme a nalijeme do lahve a protřepeme. Pozor na teplotu kaše.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.