Ovesná kaše s hrozinkami

Name: Ovesná kaše s hrozinkami
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 500 mililitrů Voda pitná; 1 lžička Skořice mletá; 1 lžíce Med včelí; 1 lžíce Ořechy vlašské; 1 hrst Hrozinky; 50 gramů Ovesné vločky; 30 gramů Mléko odtučněné sušené; 0.5 lžička Fenykl obecný

8 min.

Ingredience

- 500mililitrůVoda pitná
- 1lžičkaSkořice mletá
- 1lžíceMed včelí
- 1lžíceOřechy vlašské
- 1hrstHrozinky
- 50gramůOvesné vločky
- 30gramůMléko odtučněné sušené
- 0,5lžičkaFenykl obecný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

623 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

17 g

Sacharidy

105 g

Vláknina

9 g

Cukr

44 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ovesné vločky a hrstku rozinek vaříme společně asi tři minuty. Přidáme sušené mléko a dobře rozmícháme na požadovanou hustotu. Dochutíme skořicí a fenyklem. Opět dobře promícháme, aby se všechny ingredience dobře rozpustily.
2
Teplou kaši ihned podáváme. Na talíři ji dosladíme medem a posypeme sekanými ořechy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.