Ovesné placičky s jablky

Name: Ovesné placičky s jablky
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: 95 min
Yield: 6
Ingredients: 450 gramů Ovesné vločky; 2 lžíce Slunečnice - semena; 4 kusy Jablka; 100 mililitrů Med včelí; 100 mililitrů Olej slunečnicový; 6 lžic Korintky; 2 lžičky Cukr vanilka; 1 kus Citrony

95 min.

Ingredience

- 450gramůOvesné vločky
- 2lžíceSlunečnice - semena
- 4kusyJablka
- 100mililitrůMed včelí
- 100mililitrůOlej slunečnicový
- 6lžicKorintky
- 2lžičkyCukr vanilka
- 1kusCitrony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

594 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

23 g

Sacharidy

91 g

Vláknina

10 g

Cukr

32 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jablka oloupeme, odstraníme jadřince a nadrobno nasekáme. Z citronu nastrouháme kůru. Všechny ingredience v míse důkladně promícháme a necháme odpočinout cca 60 minut.
2
Ovesné vločky musí nabobtnat. Poté hmotu pomocí lžíce nanášíme na pečicí papír a vytvarujeme malé placičky. Ve vyhřáté troubě rychle usušíme a po vychladnutí podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.