Ovocná kaše se švestkami

Name: Ovocná kaše se švestkami
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Švestky sušené; 5 decilitrů Voda pitná; 100 gramů Ovesné vločky; 150 gramů Smetana 33% (šlehačka); 2 lžíce Med včelí; 2 mililitry Citronová šťáva; 150 gramů Poleva čokoládová; 0.5 lžíce Cukr krupice

75 min.

Ingredience

- 100gramůŠvestky sušené
- 5decilitrůVoda pitná
- 100gramůOvesné vločky
- 150gramůSmetana 33% (šlehačka)
- 2lžíceMed včelí
- 2mililitryCitronová šťáva
- 150gramůPoleva čokoládová
- 0,5lžíceCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

468 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

21 g

Sacharidy

68 g

Vláknina

4 g

Cukr

42 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vypeckované, na půlky pokrájené švestky namočíme na 60 minut do vody. Ve vhodném kastrůlku přivedeme osolenou vodu k varu a vsypeme vločky. Stálým mícháním povaříme 10 - 15 minut. Stáhneme ze sporáku a necháme vychladnout.
2
Do vychladlé kaše vmícháme scezené švestky, smetanu, med a citrónovou šťávu. Podle vlastní chuti dochutíme cukrem. Kaši promícháme, podle porcí rozdělujeme na jednotlivé talíře. Každou porci ozdobíme čokoládovou polevou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.