Ovocné chlebíčky s tvarohem

Name: Ovocné chlebíčky s tvarohem
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 160 gramů Chléb toastový; 100 gramů Jablka; 60 gramů Ořechy lískové; 100 gramů Jahody zahradní; 30 gramů Med včelí; 10 gramů Skořice mletá; 80 gramů Tvaroh měkký; 15 mililitrů Citronová šťáva; 150 gramů Banány

20 min.

Ingredience

- 160gramůChléb toastový
- 100gramůJablka
- 60gramůOřechy lískové
- 100gramůJahody zahradní
- 30gramůMed včelí
- 10gramůSkořice mletá
- 80gramůTvaroh měkký
- 15mililitrůCitronová šťáva
- 150gramůBanány

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

321 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

11 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

7 g

Cukr

18 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krajíčky toastového chleba opečeme nasucho v topinkovači a necháme vychladnout. Do misky nahrubo nastrouháme oloupané jablko, přidáme drcené oříšky, rozmačkané jahody, osladíme medem, přisypeme mletou skořici, nakonec přidáme měkký tvaroh, zakápneme citronovou šťávou a důkladně promícháme.
2
Tvarohovou směs naneseme v silnější vrstvě na chlebíčky, ozdobíme banánem nakrájeným na kolečka, chlebíčky upravíme na talířky a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.