Ovocné špízy s krémem
90 min.
Ingredience
- 4kusyKiwi
- 250gramůJahody zahradní
- 10gramůMáta
- 2lžíceMed včelí
- 250mililitrůZakysaná smetana
- 250mililitrůSmetana čerstvá ke šlehání
- 500gramůMeloun žlutý
Počet porcí:
8Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
111 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
6 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
2 g
Cukr
7 g
Postup přípravy
- 1Meloun oloupeme, zbavíme všech semínek a nakrájíme na střední kostky. Kiwi také oloupeme, pokrájíme na kolečka nebo kostky, jahody omyjeme a pokrájíme na poloviny. Ovoce poté napichujeme na na dřevěná párátka nebo delší špejle dle vlastní fantazie.
- 2Mátu nasekáme na drobno, smícháme se zakysanou smetanou, přidáme med. Vyšleháme jemný krém, pokud je krém příliš hustý, přidáme smetanu na šlehání a "naředíme" na požadovanou hustotu. Krém přikryjeme potravinářskou folií a necháme odležet v chladu cca 1 hodinu spolu se špízy.
- 3Dobře vychlazené špízy podáváme se sladkým krémem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.