Ovocný koktejl s javorovým sirupem
10 min.
Ingredience
- 1kusBanány
- 2kusyKiwi
- 40mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 1lžíceSirup javorový
- 2šálkyMinerální voda jemně perlivá
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
174 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
3 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
5 g
Cukr
14 g
Postup přípravy
- 1Banán a kiwi oloupeme. Jedno kiwi nakrájíme na plátky a druhé rozmixujeme spolu s banánem.
- 2Přilijeme smetanu, javorový sirup a znovu rozšleháme.
- 3Koktejl nalijeme do sklenic a dolijeme minerálkou. Ozdobíme plátky kiwi a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.