Parmazánové karbanátky
40 min.
Ingredience
- 500gramůMaso mleté - mix
- 2lžíceGrilovací koření
- 2lžičkyMajoránka
- 1kusBylinky čerstvé - svazek
- 100gramůSýr Parmezán
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř černý mletý
- 40gramůStrouhanka
- 4lžíceOlej rostlinný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
487 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
43 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
250 mg
Cukr
200 mg
Postup přípravy
- 1Všechny ingredience kromě oleje a strouhanky smícháme dohromady.
- 2Ze směsi připravujeme karbanátky, které obalíme ve strouhance a smažíme na oleji dozlatova.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.