Perkelt ze šmakounu
30 min.
Ingredience
- 3kusyCibule
- 300gramůŠmakoun
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1hrnekVoda pitná
- 5lžicProtlak rajčatový
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
226 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
4 g
Sacharidy
27 g
Vláknina
3 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme šmakoun nakrájený na kousky a vše osmahneme dozlatova. Podlijeme vodou, přidáme rajčatový protlak a mletou papriku.
- 2Pokrm jen krátce povaříme a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.