Pohanková kaše s medem

Name: Pohanková kaše s medem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 1 litr Mléko polotučné; 500 gramů Pohanka; 100 gramů Máslo čerstvé; 120 gramů Med včelí; 100 gramů Perník

25 min.

Ingredience

- 1litrMléko polotučné
- 500gramůPohanka
- 100gramůMáslo čerstvé
- 120gramůMed včelí
- 100gramůPerník

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

752 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

25 g

Sacharidy

112 g

Vláknina

48 mg

Cukr

20 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Pohanku propláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do hrnce, zalijeme mlékem, přivedeme k varu a vaříme pozvolna 20 minut. Občas promícháme, aby se vznikající kaše nechytala dna.
2
Pohankovou kaši rozdělíme na talíře, ochutíme medem a strouhaným perníkem. Každou porci ještě polijeme lžící rozpuštěného másla a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.