Polévka ze sušené zeleniny s kuskusem

Name: Polévka ze sušené zeleniny s kuskusem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2.5 hrsti Kuskus; 1 hrst Fazole černé; 1 lžička Cibule sušená; 800 mililitrů Voda pitná; 0.5 hrst Rajčata sušená sterilovaná; 0.5 hrst Mrkev sušená

25 min.

Ingredience

- 2,5hrstiKuskus
- 1hrstFazole černé
- 1lžičkaCibule sušená
- 800mililitrůVoda pitná
- 0,5hrstRajčata sušená sterilovaná
- 0,5hrstMrkev sušená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

8 kcal

Sacharidy

2 g

Vláknina

221 mg

Cukr

527 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuskus promícháme předem s fazolemi a sušenou zeleninou, nasypeme do vzduchotěsné nádoby a uzavřeme. Poté zalijeme tuto směs vroucí vodou a cca 5 minut necháme bobtnat.
2
Vmícháme rozdrcený česnek, ochutíme solí, pepřem, oreganem a cca 2-3 minuty povaříme. Odstavíme, zakryté poklicí necháme odstát cca 5 minut, rozdělíme do misek a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.