Pomerančový salát s datlemi

Name: Pomerančový salát s datlemi
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Pomeranče; 200 gramů Datle; 40 mililitrů Voda z pomerančových květů; 40 mililitrů Pomerančová šťáva; 50 gramů Med včelí; 20 gramů Máta

16 min.

Ingredience

- 400gramůPomeranče
- 200gramůDatle
- 40mililitrůVoda z pomerančových květů
- 40mililitrůPomerančová šťáva
- 50gramůMed včelí
- 20gramůMáta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

236 kcal

Bílkoviny

2 g

Sacharidy

63 g

Vláknina

6 g

Cukr

54 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do kastrůlku nalijeme pomerančovou šťávu, vodu z pomerančových květů, přidáme med, promícháme a provaříme. Přidáme datle, kastrůlek odstavíme a necháme 0.5 hodiny máčet. Pomeranče oloupeme, rozebereme na dílky, odstraníme i tenkou slupku, lístky máty posekáme najemno. Datle vyjmeme ze sirupu, vložíme do mísy, přisypeme pomeranče, mátu, zakapeme troškou sirupu z kastrůlku a vychlazené podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.