Přesnídávka
15 min.
Ingredience
- 150gramůJablka
- 100gramůBanány
- 1lžíceCitronová šťáva
- 5gramůCukr krupice
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
188 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
49 g
Vláknina
5 g
Cukr
33 g
Postup přípravy
- 1Jablka oloupeme, zbavíme jádřince, nakrájíme na kousky a zakapeme citronovou šťávou. Banán oloupeme a nakrájíme na kousky. Do mixéru dáme část banánu, umixujeme a postupně přidáváme banán a jablka. Na závěr vmixujeme cukr. Vytvořenou ovocnou kaši podáváme v misce, vychlazenou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.