První uvařené mléko

Name: První uvařené mléko
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 9 gramů Celozrnné rýžové vločky; 100 mililitrů Voda pitná; 100 mililitrů Mléko plnotučné; 5 gramů Mléčný cukr – Laktóza; 3 gramy Olej kukuřičný

8 min.

Ingredience

- 9gramůCelozrnné rýžové vločky
- 100mililitrůVoda pitná
- 100mililitrůMléko plnotučné
- 5gramůMléčný cukr – Laktóza
- 3gramyOlej kukuřičný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

137 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

6 g

Sacharidy

17 g

Vápník

116 g

Železo

620 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve nalijeme do menšího hrnce vodu a vsypeme do ní rýžové vločky nebo škrobovou moučku. Postavíme hrnec na vařič a povaříme směs 2-3 minuty.
2
Hrnec odstavíme a šlehačem do směsi vmícháme mléko. Přidáme laktózu a znovu vše promícháme. Přidáme olej a mléko ručním šlehačem dobře vyšleháme.
3
Hotové mléko nalijeme do lahve a zkusíme, jestli má správnou teplotu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.