Pyré z lesních jahod s nektarinkou a banánem
10 min.
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
147 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
37 g
Vláknina
4 g
Cukr
23 g
Postup přípravy
- 1Omyté lesní jahody necháme okapat.
- 2Oloupeme menší zralý banán a polovinu nakrájíme na kolečka.
- 3Zralou nektarinku omyjeme, ponoříme do misky s vroucí vodou, poté ji oloupeme, rozkrojíme a vypeckujeme. Pokrájíme ji na malé kousky a spolu s banánem směs rozmixujeme na pyré a hned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.