Řecký jogurt s ovocem

Name: Řecký jogurt s ovocem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gramů Řecký jogurt; 50 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 100 gramů Lesní plody - mražené; 20 gramů Cukr krystal; 1 špetka Máta

15 min.

Ingredience

- 250gramůŘecký jogurt
- 50mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 100gramůLesní plody - mražené
- 20gramůCukr krystal
- 1špetkaMáta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

324 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

14 g

Sacharidy

40 g

Vláknina

2 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jahody, maliny, borůvky a ostružiny rozmixujeme s jednou lžící cukru. Asi dvě lžičky rozmixované ovocné směsi si schováme na finální ozdobu.
2
Vypláchneme mixér a rozmixujeme řecký jogurt s jednou lžící cukru a smetanou.
3
Do skleniček nalijeme jednu lžíci ovocné směsi, přidáme dvě lžíce jogurtové směsi a takto postupujeme až do naplnění sklenic. Nakonec zalijeme zbytkem ovocné směsi.
4
Ozdobíme čerstvou mátou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.