Rybízový diabetický kompot
10 min.
Ingredience
- 1kilogramRybíz červený
- 125mililitrůVoda pitná
- 2lžičkySacharin
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
96 kcal
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
24 g
Vláknina
7 g
Cukr
13 g
Postup přípravy
- 1Rybíz propláchneme na sítu, necháme okapat a bobule otrháme. Posypeme sacharinem a necháme odležet 5-6 hodin, aby se ovoce prosladilo.
- 2Poté zalijeme vodou a zvolna zahříváme cca 3-5 minut. Bobule nesmí popraskat.
- 3Kompot rozdělíme do čistých sklenic a uzavřeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.