Rychlé domácí müsli pro děti

Name: Rychlé domácí müsli pro děti
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 lžíce Ovesné vločky; 1 lžíce Meruňky sušené; 1 lžíce Hrozinky; 1 lžíce Mandle loupané; 4 lžíce Ananasová šťáva; 0.5 kus Hrušky; 0.5 kus Jablka

15 min.

Ingredience

- 2lžíceOvesné vločky
- 1lžíceMeruňky sušené
- 1lžíceHrozinky
- 1lžíceMandle loupané
- 4lžíceAnanasová šťáva
- 0,5kusHrušky
- 0,5kusJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

275 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

3 g

Sacharidy

64 g

Vláknina

8 g

Cukr

44 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ovesné vločky si předem promyjeme v misce a pak je v sítu necháme okapat. Vysušíme je na vyhřáté pánvi s nepřilnavým dnem tak, že pánev dáme na plotýnku a při mírné teplotě za občasného promíchání vločky vysušíme.
2
Sušené meruňky a hrozinky (nesířené) dobře omyjeme, osušíme a pokrájíme na drobné kousky, které dáme do hlubší misky. Oloupané mandle nastrouháme na jemném struhadle a přidáme k meruňkám. Pak přidáme vločky, čistou anansovou šťávu a promícháme. Tyčovým mixérem müsli rozmixujeme na takovou konzistenci, jakou potřebujeme pro své dítě. Omyté sladké jablko a zralou hrušku oloupeme, rozkrojíme, zbavíme jadřinců, z každého ovoce polovinu jemně nastrouháme a promícháme s müsli.
3
Podáváme ho co nejdříve, protože jablko s hruškou nám zhnědne.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

ne 31. 12. 2017

Rychlé domácí müsli pro děti

Výborné 😉