Salát s citronovým dresinkem a toastem
15 min.
Ingredience
- 100gramůSalát ledový
- 5gramůHořčice plnotučná
- 10gramůCitronová šťáva
- 20gramůPomeranče
- 25gramůChléb toastový
- 50gramůJogurt nízkotučný
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
143 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
2 g
Sacharidy
24 g
Vláknina
3 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Omyté a okapané listy ledového salátu natrháme do mísy.
- 2Na zálivku smícháme jogurt s hořčicí a citronovou šťávou. Přidáme kousky oloupaného pomeranče a zálivkou přelijeme salát v míse.
- 3Podáváme s toastovým chlebem jako odpolední svačinu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.