Salát z kiwi, ananasu a citrusové šťávy

Name: Salát z kiwi, ananasu a citrusové šťávy
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Grapefruity; 1 kus Pomeranče; 2 špetky stévie; 200 gramů Ananas; 2 kusy Kiwi; 2 lžíce Meduňka

15 min.

Ingredience

- 1kusGrapefruity
- 1kusPomeranče
- 2špetkystévie
- 200gramůAnanas
- 2kusyKiwi
- 2lžíceMeduňka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

136 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

1 g

Sacharidy

34 g

Vláknina

5 g

Cukr

19 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Grepefruit a pomeranč omyjeme, osušíme a oloupeme. Ovoce rozpůlíme a vymačkáme šťávu do hrnečku, kterou promícháme se 2 špetkami stévie.
2
Z 200g oloupaného čerstvého ananasu nakrájíme kostičky, 2 oloupané zralé kiwi podélně rozpůlíme a pokrájíme na plátky. Snítku meduňky opláchneme pod tekoucí vodou, setřepeme ji a lístky otrháme.
3
V míse promícháme pokrájené ovoce s lístky meduňky, pokapeme je připravenou šťávou, znovu zlehka promícháme.
4
Ovocný salát podáváme vychlazený.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.