Salát z olomouckých tvarůžků se zeleninou

Name: Salát z olomouckých tvarůžků se zeleninou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Sýr Tvarůžky; 1 kus Cibule lahůdková; 1 kus Beraní Rohy v sladkokyselém nálevu; 2 lžíce Cibule perlová; 1 lžička Olej olivový extra panenský; 0.5 kus Kapie; 0.5 lžička Kmín drcený

10 min.

Ingredience

- 150gramůSýr Tvarůžky
- 1kusCibule lahůdková
- 1kusBeraní Rohy v sladkokyselém nálevu
- 2lžíceCibule perlová
- 1lžičkaOlej olivový extra panenský
- 0,5kusKapie
- 0,5lžičkaKmín drcený

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

139 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

3 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

190 mg

Cukr

39 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěnou lahůdkovou cibulku pokrájíme na kolečka, dáme ji do mísy, přidáme k ní na kostičky pokrájené zralé tvarůžky, na proužky pokrájenou sterilovanou červenou kapii, sterilovaný kozí roh a celé nakládané perlové cibulky. Přidáme lžičku olivového oleje, drcený kmín a vše promícháme. Dobrou chuť.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.