Salát z tuňáka

Name: Salát z tuňáka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 500 gramů Tuňák v oleji; 3 kusy Rajčata; 3 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 kus Salát hlávkový

20 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 500gramůTuňák v oleji
- 3kusyRajčata
- 3lžíceOlej olivový extra panenský
- 1kusSalát hlávkový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

330 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

15 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytý salát rozebereme na listy, několik si jich ponecháme na podávání, ostatní natrháme.
2
Z tuňáka slijeme šťávu s olejem a maso rozdrobíme na kousky.
3
Cibuli a rajčata nakrájíme na kolečka, dáme do mísy, přidáme natrhaný salát, maso z tuňáka a vše zakapeme olivovým olejem. Dobře promícháme.
4
Salát podáváme na připravených listech hlávkového salátu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.