Shake z borůvek
10 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 400gramůBorůvky
- 1lžíceMed včelí
- 2lžíceSirup Monin - grenadina
- 0,5litrMléko sójové
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
136 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
3 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
2 g
Cukr
16 g
Postup přípravy
- 1Stranou dáme čtyři kuličky borůvek. V mixéru rozmixujeme zbytek surovin.
- 2Do vychlazených sklenic nalijeme shake. Nakonec na párátko napíchneme po jedné připravené borůvce a vložíme do každé sklenice.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.