Shake z nektarinek a jahod
15 min.
Ingredience
- 2kusyNektarinka
- 200gramůJahody zahradní
- 3lžičkySirup javorový
- 1lžičkaMed včelí
- 300mililitrůNápoj sojový natural s vápníkem
- Na ozdobu
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
114 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
28 g
Vláknina
4 g
Cukr
22 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve očistíme ovoce, poté jej nakrájíme na drobné kousky. Ovocné kousky vložíme do mixéru a rozmixujeme společně se sirupem, medem a sojovým nápojem.
- 2Nápoj nalijeme do důkladně vychlazených sklenic. Servírujeme s ovocem napíchnutým na párátku.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.