Shake ze šťávy z citrusů
15 min.
Ingredience
- 1kusMango
- 1kusGrapefruity
- 300mililitrůŠťáva jablečná 100%
- 300mililitrůMléko - podmáslí
- 1lžíceMed včelí
- 1kusCitrony
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
176 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
1 g
Sacharidy
42 g
Vláknina
5 g
Cukr
22 g
Postup přípravy
- 1Grapefruit a citrón prolisujeme a šťávu si necháme stranou. Mango očistíme, zbavíme slupky a nakrájíme na malé kousky.
- 2Nakrájené mango, šťávy z citrusů, med a jablečnou šťávu rozmixujeme, do směsi přidáme podmáslí a znovu krátce rozmixujeme.
- 3Nápoj vlijeme do vychlazených sklenic.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.