Sladké kuličky z ovesných vloček

Name: Sladké kuličky z ovesných vloček
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: 300 gramů Ovesné vločky; 5 lžic Med včelí; 100 gramů Hera; 20 gramů Cukr vanilka; 6 mililitrů Citronová šťáva; 10 mililitrů Pomerančová šťáva; 1 decilitr Mléko polotučné; 150 gramů Rýžový pudink

25 min.

Ingredience

- 300gramůOvesné vločky
- 5lžicMed včelí
- 100gramůHera
- 20gramůCukr vanilka
- 6mililitrůCitronová šťáva
- 10mililitrůPomerančová šťáva
- 1decilitrMléko polotučné
- 150gramůRýžový pudink

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

248 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

11 g

Sacharidy

34 g

Vláknina

3 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Med vložíme do vodní lázně nebo na 1 minutu do mikrovlnné trouby a přivedeme do tekutého stavu. Do teflonové pánve vsypeme ovesné vločky a nasucho je opražíme. Necháme je vychladnout. Do vychladlých vloček přidáme vanilkový cukr, tekutý med, rozpuštěnou a vychladlou Heru. Všechny suroviny dobře promícháme.
2
Podle vlastní chutě pokapeme pomerančovou a citrónovou šťávou. Opět vše promícháme. Pokud máme směs příliš hustou a tvrdou, podle potřeby přilijeme mléko.
3
Z připravené hmoty pomocí dlaní tvarujeme kuličky, které obalujeme v pudinkových kuličkách.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.