Smažené plantainy
15 min.
Ingredience
- 1kusPaprika červená
- 4kusyBanán zelený
- 6lžicMáslo čerstvé
- 2lžičkyOlej rostlinný
- 1kusCibulka jarní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
242 kcal
Tuky
26 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
485 mg
Cukr
840 mg
Postup přípravy
- 1Plantainy oloupeme a rozkrojíme podélně na čtvrtky.
- 2Ve vetší pánvi rozehřejeme olej a máslo.
- 3Vložíme plantainy v jedné vrstvě a smažíme 8-10 minut, v polovině doby je obrátíme.
- 4Přendáme do nahřáté mísy a podáváme ozdobené proužky papriky a jarní cibulky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.