Smoothie z jahod

Name: Smoothie z jahod
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 lžička Máta; 100 gramů Jahody zahradní; 150 gramů Jogurt nízkotučný; 1 lžička Cukr vanilka

10 min.

Ingredience

- 1lžičkaMáta
- 100gramůJahody zahradní
- 150gramůJogurt nízkotučný
- 1lžičkaCukr vanilka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

78 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

1 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

1 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve připravíme jahody, které očistíme a necháme zhruba na 10 minut v mrazničce.
2
Poté v mixéru umixujeme připravené jahody, jogurt, vanilku a důkladně rozmixujeme.
3
Smoothie servírujeme ve vychlazených sklenicích ozdobené mátou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

pá 11. 9. 2015

Smoothie z jahod

Výhodou při přípravě tohoto receptu je, že mám k dispozici jahody i v tomto ročním období, jelikož mám stáleplodící jahody, a letos opravdu bohatě rodí. A tak jsem vyzkoušela tento recept, abych zpracovala jahůdky a mohu jen doporučit. Moc všem chutnalo a autorce děkuji za recept.