Smoothie z jahod
10 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 1lžičkaMáta
- 100gramůJahody zahradní
- 150gramůJogurt nízkotučný
- 1lžičkaCukr vanilka
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
78 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
1 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
1 g
Cukr
8 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve připravíme jahody, které očistíme a necháme zhruba na 10 minut v mrazničce.
- 2Poté v mixéru umixujeme připravené jahody, jogurt, vanilku a důkladně rozmixujeme.
- 3Smoothie servírujeme ve vychlazených sklenicích ozdobené mátou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
Anonymní uživatel
pá 11. 9. 2015
Smoothie z jahod
Výhodou při přípravě tohoto receptu je, že mám k dispozici jahody i v tomto ročním období, jelikož mám stáleplodící jahody, a letos opravdu bohatě rodí. A tak jsem vyzkoušela tento recept, abych zpracovala jahůdky a mohu jen doporučit. Moc všem chutnalo a autorce děkuji za recept.